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网传黑暗中玩手机半小时就会瞎,医院专家回应了

2019-11-07 12:59:32来源:龙集资讯

“太神奇了!晚上熄灯后不要再看你的手机。”最近,这样的文章在家庭中传播开来,吓到了许多父母。

文章中不仅有一张令人毛骨悚然的红眼照片,还声称,如果你在黑暗中面对手机超过30分钟,你将会导致黄斑变性、视力迅速恶化甚至失明。电脑、手机和其他显示屏对我们这一代年轻人来说是不可避免的,我们会在变老之前失明吗?

世界卫生组织(世卫组织)和国际防盲协会共同发起将每年10月的第二个星期四指定为世界视觉日,也称为世界视觉日,以引起全球对失明和视力障碍的关注。今年的世界展望日是10月10日,主题是展望第一,“展望”世界第一。

在黑暗中玩手机会导致失明吗?

在黑暗中玩手机真的会导致黄斑变性甚至失明吗?上海市第一人民医院副院长、眼科临床医学中心常务副主任孙效东教授指出,这种说法没有科学依据,而且成分夸大。然而,到了晚上,人们的瞳孔会自然扩大,更多的光线会进入眼睛的黄斑区。由于与环境的高对比度,手机、ipad等视频终端发出的光不仅会导致视觉疲劳,强光还会影响睡眠节奏,影响睡眠。

黄斑是眼底视网膜中心的一个重要解剖结构,不到0.07平方毫米,但这一区域聚集了80%的视觉信息,是视觉最敏感的部分,也是一个耗能高、能量需求大的神经组织。随着年龄的增长和长期光刺激等多种因素的共同作用,黄斑视网膜等细胞产生病理变化,导致视功能下降和视力下降。这被称为年龄相关性黄斑疾病,已成为中国老年人重要的致盲眼病之一。

黄斑变性分为两种类型:干性和湿性。干燥的特点是视力轻度模糊,视觉对象扭曲,视力下降缓慢。在严重的情况下,视野中会出现中央黑点。一旦淋湿,90%的病人将在一年内变得严重弱视或失明。湿性年龄相关性黄斑变性(amd)的视力损害尤其严重,占导致严重视力丧失的所有黄斑变性的近90%。

我们年轻时必须保护眼睛。

孙效东教授提醒说,年龄相关性黄斑变性的预防必须从年轻人开始,养成良好的眼睛习惯,避免与电子产品接触太久。

当遇到耀眼的阳光或外出玩耍时,最好戴上太阳镜,以防光线对眼睛造成伤害。

50岁以上的老年人以及糖尿病患者定期去医院进行眼科检查。如果发现黄斑变性,及时治疗和诊断有助于疾病预防。

“过去没有有效的治疗方法,即使诊断出来,也无法防止视力丧失,但现在湿性年龄相关性黄斑变性已不再是不治之症,老年人应该积极自我检查,及早发现和治疗。如果病变持续时间过长,组织结构严重受损,或者如果在萎缩和瘢痕形成的后期进行治疗,效果会更差。”孙效东教授警告说。

视觉失真是黄斑变性的一个特征,平时在家可以通过amsler自检检测到。相比之下,老花眼和白内障很少出现视觉扭曲。你也可以用一张白纸在表面画许多小正方形,用几条等间距的水平线和垂直线。通过观察这张正方形的纸,如果线条弯曲,很容易在早期发现视觉对象的变形。

一旦发现黄斑变性,如何治疗?孙效东教授指出,过去激光光凝、光动力疗法、经瞳孔温热疗法、玻璃体内注射糖皮质激素药物和黄斑手术等传统方法有一定的局限性,目前不是首选。近年来,发现湿性黄斑变性异常新生血管形成的关键致病因素,与血管内皮生长因子(vegf)有明显的相关性。由于这一发现,抗vegf治疗已成为湿性老年黄斑变性的一线治疗方法。它可以控制疾病的发展,减少视力丧失,提高患者的生活质量。病人必须积极治疗。

“患有年龄相关性眼底疾病(如年龄相关性黄斑变性)的患者需要长期治疗,但不幸的是,只有不到20%的门诊患者会坚持随访和治疗。”孙效东教授说。

糖尿病患者应重视眼底筛查

北京医院的戴红教授提醒糖尿病患者应特别注意眼底筛查。糖尿病是一种复杂的慢性进行性疾病,其并发症可影响全身多器官系统,并可引起糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性屈光不正等。当涉及眼睛组织时。

根据《中国2型糖尿病防治指南》(2017年版),2型糖尿病患者在确诊后应进行第一次全面的眼部检查。1型糖尿病患者应在确诊后5年内进行全面的眼部检查。新的指导方针强调,对于没有糖尿病视网膜病变的患者,应至少每1-2年进行一次复查,对于有糖尿病视网膜病变的患者,应增加检查频率。

糖尿病视网膜病变(包括糖尿病性黄斑水肿)患者可能没有明显的临床症状,因此,从预防失明的角度出发,定期进行眼底检查尤为重要。2型糖尿病通常在诊断前存在一段时间,在诊断时视网膜病的发病率很高。因此,2型糖尿病患者应在确诊后尽快进行首次眼底检查和其他眼科检查。

“对于治疗,控制并发症需要症状和根本原因,也就是说,在治疗眼病的同时控制血糖,既要控制症状,也要控制根本原因。”戴红教授说。

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